„Olen 11 aastat emasid saatnud. Ja nende 11 aasta jooksul pole keegi neile selgitanud, miks nende kõht tagasi ei lähe.“
Igal nädalal istub mu kabinetis sama naine.
Ta sünnitas mõni kuu tagasi. Mõnikord mõni aasta tagasi. Mõnikord rohkem kui kümme aastat tagasi. Ta on teinud vaagnapõhja harjutusi. Teeb jälle sporti. Toitub paremini kui enne rasedust.
Ja alati küsib ta sama: „Miks mu kõht ei lähe tagasi?“
Mis mind puudutab: nad tunnevad süüd. Nagu nad ei teeks piisavalt. Nagu see oleks nende süü.
See pole nende süü. Ja pärast 11 aastat tahan lõplikult selgitada seda, mida selgitatakse liiga harva.
Kõik ütlevad sama
„Kaotasin kõik rasedusaegsed kilod. Kaal näitab 58 kg. Aga mu kõht ütleb muud. See on pehme. Ripub. Punnitab välja isegi tühja kõhuga, isegi kleidi all.“
— Mari, 32 · 8 kuud pärast sünnitust
„Hommikul on veel talutav. Õhtuks näen välja nagu neljandal raseduskuul. Mees ütleb, et liialdan. Aga see on minu keha — mina tunnen seda.“
— Anna, 36 · 2 last
„Lõpetasin poepeeglitesse vaatamise. Loobusin ujulast. Mitte kaalu pärast. Vormi pärast.“
— Katrin, 34 · 3 aastat pärast sünnitust
Mida rasedus kõhuseinaga tegelikult teeb
Kõhusein venis välja. Kõhulihased läksid lahku ja pikenesid.
Pärast sünnitust tõmbub emakas kiiresti kokku. Aga elundid ei lähe automaatselt oma kohale tagasi. Kõhusein ei sulgu iseenesest.
See kõht, millest sa lahti ei saa — see pole sageli liigne rasv. See on struktuur, mis jäi lahti.
Ja siin on põhjus, miks iga lahendus läbi kukub
Vaata 29,90 € alternatiivi →„Käisin kirurgi juures. 4 800 €. Sõitsin koju vaikides. Sel õhtul nutsin vannitoas. Mitte sellepärast, et tahtsin operatsiooni. Sellepärast, et arvasin, et see on mu ainus võimalus.“
— Nele, 38
Lause, mis muutis mu töös kõik
Kolm aastat tagasi ütles kolleegist füsioterapeut mulle lause, mida ma pole sellest ajast unustanud:
Keha on aga ümberringi.
Mõtle hetkeks.
Sinu kõht pole lame sein. See on silinder. Sellel on esikülg, küljed, tagakülg. Nihkunud elundid pole ainult ees — need on kõikjal kõhuõõnes.
Ainult eest surumine on nagu püüd sulgeda toru, vajutades ainult ühelt poolt. See ei toimi kunagi.
Vaja on ringjat survet. 360 kraadi. Eest, külgedelt, tagant. Pidevalt ja ühtlaselt.
Mida Malaisia emad juba 500 aastat teavad
Bengkung: kangariba, mis mähitakse pärast sünnitust spiraalina ümber kõhu.
Malaisias, Marokos, Indoneesias, Mehhikos — naised sidusid pärast sünnitust kõhu kinni. Mitte esteetilistel põhjustel. Mehaanilistel.
Malaisias nimetatakse seda tehnikat bengkungiks. Pikk kangariba, mis mähitakse mitu korda ümber kõhu ja mida kantakse sünnitusjärgsetel nädalatel.
360 kraadi pidevat ringjat kompressiooni. Eest, külgedelt, tagant.
Probleem — ja ma ütlen seda oma patsientidele ausalt — on see, et traditsiooniline bengkung ei sobi kokku tänapäeva eluga:
- Mitu meetrit kangast
- Kakskümmend minutit selga panemiseks
- Üksi võimatu peale panna
- Libiseb tunni pärast alla
Vastsündinuga, tööle naasmisega, lühikeste öödega — seda ei pea keegi vastu.
Mida ma juba kuid oma patsientidele soovitan
Sellepärast soovitan juba kuid oma patsientidele CasaPiumat.
Nende ristkompressiooni süsteem toob traditsioonilise sidumise ringja surve aluspesusse — paned selle üksi kümne sekundiga selga, kannad iga riietuse all ja see töötab terve päeva.
- 360° kompressioon — eest, külgedelt ja tagant
- Paned 10 sekundiga selga nagu aluspesu
- Nähtamatud iga riietuse all
- Sobib imetamise ajal ja pärast keisrilõiget
- Saadaval suurustes S kuni 3XL
See pole vöö, mis silub väljastpoolt, kuni seda kannad. See on kompressioon, mis aitab kõhuseinal teha tööd, mida see üksi ei suutnud.
Vaata vormivaid aluspükse →Mida mu patsiendid kogevad — nädal nädala järel
Tulemused on igal naisel erinevad. Need pole meditsiinilised lubadused — need on mu patsientide kõige sagedasemad tagasisided.
Mida ütlevad emad
„Sünnitasin 6 kuud tagasi ja kõht polnud füsioteraapiast hoolimata liikunudki. Kolme nädala pärast ütles mu mees: „sa näed teistsugune välja“. Kannan neid iga päev, keegi ei tea.“
Mari B., 32„Keisrilõige 8 kuud tagasi. Niipea kui sain need selga panna, tundsin kompressiooni ümberringi. Mitte midagi ühist korsettidega, mida enne proovisin. Mingit survet armile.“
Andra D., 35„Sünnitasin viimati 4 aastat tagasi. Arvasin, et on hilja. Kolme nädalaga on mu vöökoht jälle näha. Mahun teksadesse, mille olin maha kandnud.“
Silvia T., 41„Mul oli öökapil kirurgi pakkumine. 4 500 €. Tellisin CasaPiuma mõttega „kui ei toimi, lähen tagasi“. Möödas on kaks kuud. Pakkumine on prügikastis.“
Nele R., 38Mille poolest CasaPiuma erineb
| ✕ Tavaline korsett | ✔ CasaPiuma |
|---|---|
| Pigistab ainult eest | 360° — eest, külgedelt ja tagant |
| Rullub tunniga kokku | Püsib terve päeva paigal |
| Paistab riiete alt välja | Nähtamatud iga riietuse all |
| Kõik vajub tagasi, kui selle ära võtad | Püsiv tulemus 2–3 nädalaga |
| Pigistab ja lämmatab | Toetab õrnalt |
Kui sünnitasid mitu kuud tagasi ja sinu kõht ei reageeri millelegi — ei spordile, ei dieedile, ei füsioteraapiale — esita endale üksainus küsimus.
Kas keegi on sind kunagi aidanud sulgeda seda, mille rasedus avas?