„От 11 години придружавам майки. И за тези 11 години никой не им е обяснил защо коремът им не се връща.“

Мария ИвановаАкушерка · 11 години опитПубликувано: 10 септември 2026 г.

Всяка седмица в кабинета ми сяда една и съща жена.

Родила е преди няколко месеца. Понякога преди няколко години. Понякога преди повече от десет. Направила е упражненията за тазовото дъно. Отново спортува. Храни се по-добре, отколкото преди бременността.

И винаги пита едно и също: „Защо коремът ми не се връща?“

Това, което ме поразява: чувстват вина. Сякаш не правят достатъчно. Сякаш вината е тяхна.

Вината не е тяхна. И след 11 години искам веднъж завинаги да обясня това, което се обяснява твърде рядко.

Всички казват едно и също

„Свалих всички килограми от бременността. Кантарът показва 58 кг. Но коремът ми казва друго. Мек е. Виси. Стърчи дори на гладно, дори под роклята.“

— Марина, 32 г. · 8 месеца след раждането

„Сутрин е поносимо. Вечер изглеждам като в четвъртия месец. Мъжът ми казва, че преувеличавам. Но това е моето тяло — аз го познавам.“

— Анна, 36 г. · 2 деца

„Спрях да се гледам в огледалата по магазините. Отказах се от басейна. Не заради теглото. Заради формата.“

— Катерина, 34 г. · 3 години след раждането

Какво всъщност прави бременността с коремната стена

Коремната стена се е разтегнала. Коремните мускули са се раздалечили и удължили.

След раждането матката бързо се свива. Но органите не се връщат автоматично на мястото си. Коремната стена не се затваря сама.

Този корем, от който не можеш да се отървеш — често не е излишна мазнина. Той е структура, която е останала отворена.

И ето защо всяко решение се проваля

„Отидох при хирург. 4 200 €. Прибрах се с колата мълчаливо. Онази вечер плаках в банята. Не защото исках операция. А защото мислех, че това е единствената ми възможност.“

— Николета, 38 г.

Изречението, което промени всичко в работата ми

Преди три години колежка физиотерапевт ми каза едно изречение, което оттогава не съм забравила:

Помисли за момент.

Коремът ти не е плоска стена. Той е цилиндър. Има предна част, страни, задна част. Изместените органи не са само отпред — те са навсякъде в коремната кухина.

Да притискаш само отпред е като да се опитваш да затвориш тръба, натискайки само от едната страна. Никога няма да проработи.

Това, което е нужно, е кръгов натиск. 360 градуса. Отпред, отстрани, отзад. Непрекъснато и равномерно.

Това, което малайзийските майки знаят от 500 години

Бенгкунг: лента плат, която след раждането се увива спираловидно около корема.

В Малайзия, Мароко, Индонезия, Мексико — жените са пристягали корема си след раждане. Не по естетически причини. По механични.

В Малайзия тази техника се нарича бенгкунг. Дълга лента плат, която се увива многократно около корема и се носи в седмиците след раждането.

360 градуса непрекъсната кръгова компресия. Отпред, отстрани, отзад.

Проблемът — и го казвам честно на пациентките си — е, че традиционният бенгкунг е несъвместим с днешния живот:

• Няколко метра плат
• Двадесет минути, за да го сложиш
• Невъзможно да го сложиш сама
• След час се смъква

С новородено, връщане на работа, кратки нощи — никой не издържа на това.

Това, което от месеци препоръчвам на пациентките си

Затова от месеци препоръчвам на пациентките си CasaPiuma.

Тяхната система на кръстосана компресия връща кръговия натиск на традиционното пристягане в едно бельо — обуваш го сама за десет секунди, носиш го под всякакви дрехи и то работи цял ден.

• Компресия 360° — отпред, отстрани и отзад
• Обуваш ги за 10 секунди, като бельо
• Невидими под всяка дреха
• И по време на кърмене, и след цезарово сечение
• Налични от S до 3XL

Това не е колан, който изглажда отвън, докато го носиш. Това е компресия, която помага на коремната стена да свърши работата, която сама не е успяла.

Какво преживяват пациентките ми — седмица след седмица

Резултатите са различни при всяка жена. Това не са медицински обещания — това са най-честите отзиви на пациентките ми.

Какво казват майките

С какво CasaPiuma е различна

Ако си родила преди няколко месеца и коремът ти не реагира на нищо — нито на спорт, нито на диета, нито на физиотерапия — задай си един-единствен въпрос.

Помогнал ли ти е някога някой да затвориш това, което бременността отвори?